Uma Voz Maior

Mais um ano que chega ao fim e neste final de ano gostaria de chamar a atenção para a importância de nos observarmos e de nos analisarmos diariamente. É muito importante fazermos isto para não perdermos tudo e não andarmos perdidos e desorientados. Portanto é bom estarmos sempre em alerta, atentos e conscientes daquilo que fazemos, pensamos, sentimos e dizemos. Caso contrário, chegamos ao fim do ano com o sentimento de que andamos à deriva e sem saber o que fazemos da nossa vida e o que fazemos os outros sentir com as nossas ações e palavras. Isto porque passámos o ano inteiro a viver no automático parecendo autênticos robôs. Chegando às vezes ao cúmulo de no final do dia não nos lembrarmos daquilo que fizemos de manhã! A sério...isto é mesmo muito importante! Neste final de ano vamos então assumir o compromisso de no próximo ano sair do automático e estarmos mais presentes na nossa vida, procurando estar atentos e despertos, para saber quem somos, o que andamos a fazer aqu

Três pássaros a voar E as ventoinhas a girar, Neste lindo amanhecer De mais um dia a nascer. Olhando os pássaros pela janela Nesta manhã tão bela, Procuro a conexão Com Deus no meu coração. Célia Marques 13/12/21

1) De que pequenos prazeres  não abdicas para uma vida mais harmoniosa e leve? R: De beber um chá ou chocolate quente, de admirar a minha bonita serra, de acariciar os meus gatos, de ver um bom filme e ler um bom livro, de escrever no meu blog... 2) Perante o final de um ciclo e o início de outro, o que consideras que deve ser deixado para trás e o que deve ser incluído numa nova fase? R: Quando algo termina significa que já deu tudo o que tinha para dar, então devem ser deixados para trás todos os padrões de pensamentos que tínhamos. Numa nova fase é preciso ter atitude e coragem para começar de novo e conseguir enfrentar todos os desafios e todos os medos que possam surgir. 3) O que é a verdade para ti e o que fazes para viver de acordo com ela? Para quem a verdade é desconfortável? R: A verdade é a força que me move e é também amor. Todos os dias procuro vigiar-me internamente para viver de acordo com ela. A verdade é desconfortável para quem tem medo de descobrir quais

Estas vinte e duas perguntas foram elaboradas por mim para nos ajudar no nosso autoconhecimento. Fiz algumas pesquisas para juntamente com os critérios que considero importantes, encontrar as melhores perguntas para nós respondermos.  1) De que pequenos prazeres  não abdicas para uma vida mais harmoniosa e leve? 2) Perante o final de um ciclo e o início de outro, o que consideras que deve ser deixado para trás e o que deve ser incluído numa nova fase? 3) O que é a verdade para ti e o que fazes para viver de acordo com ela? Para quem a verdade é desconfortável? 4) Na tua opinião qual é o maior problema da humanidade e quais são os paradigmas que deviam ser mudados? O que é que tu podes fazer pelo mundo? 5) O que é que a vida te ensinou até agora e que conselhos gostarias de transmitir aos teus familiares e amigos? 6) O que te faz sentir alegre e motivado(a) e o que te faz sentir triste? 7) O que é o amor? Sentes que amas realmente? 8) Tens noção de quando estás a agir influe

1) Quais são as principais característica da minha personalidade? A) Sou triste, desanimada e pessimista.   B) Sou tímida, reservada e concentrada. C) Sou amorosa, verdadeira e pacífica. D) Sou extrovertida, alegre e otimista. 2) Qual é a data do meu aniversário? A) 08/09/73.  B) 09/08/73 C) 09/09/73.  D) 08/08/73 3) Para mim nós vivemos para aprender. Aprender o quê? A) A trabalhar.  B) A passear. C) A amar.  D) A descansar. 4) O que é a morte para mim? A) É a libertação do espírito da casca do corpo e o regresso à nossa casa espiritual. B) É o fim de tudo, pois não existe mais nada. C) É a certeza que todos temos, então é preciso aproveitar bem a vida. D) O fim de uma vida, mas também a esperança de um novo recomeço através da reencarnação. 5) Em que ano me tornei vegetariana? A) Jan 2015.  B) Jan 2016 C) Jan 2017.  D) Jan 2018 6) Tornei-me vegetariana porquê? A) Apeteceu-me.   B) Não gosto de carne nem de peixe.   C) Questões espirituais e amor aos animais.   D) Pela pre

Há dias em que custa até levantar da cama, parece que falta a força para enfrentar mais um dia tal é o desânimo. Procuro ser forte, mas não é nada fácil ser forte o tempo todo e há dias em que o desânimo vence. Eu só posso contar comigo mesma, pois a força para voltar a ter ânimo está dentro de mim. Cada pessoa tem os seus próprios cansaços, os seus próprios dilemas, medos e tudo mais por resolver e enfrentar. Por mais empatia que sinta por alguém, ou que alguém sinta por mim cabe a cada um enfrentar-se a si próprio e vencer-se.     Nos dias em que me sinto desanimada procuro lembrar-me dos dias em que me sinto mais animada. Essa lembrança ajuda-me a aguentar firme até que o ânimo volte... Célia Marques 14/11/21 (Nota: isto foi escrito quando já tinha alguns sintomas de Covid, só que eu não sabia que tinha... Andava a sentir um cansaço fora de normal. No dia 17 contatei a saúde 24 e no dia 18 fiz o teste que acusou positivo.)

Passamos a vida ocupados e preocupados com coisas insignificantes e muitas vezes nem nos damos conta daqueles momentos com sabor a eternidade! A vida passa tão rápido e se nós ocupamos a mente com coisas sem importância, corremos o risco de não reparar nos momentos especiais. Precisamos de ficar mais atentos ao que realmente importa na nossa vida para não perdermos esses momentos.    Como num filme em que a cena se passa em câmara lenta, a magia da eternidade acontece quando não pensamos em nada e estamos totalmente presentes no presente. De repente reparamos na beleza da Natureza; na sinfonia dos pássaros a cantar; no sorriso de quem amamos, num olhar, numa folha a rodopiar com o vento... Uma brisa, um abraço, um beijo, uma gargalhada, uma carícia... Em tantos outros momentos simples, mas que são verdadeiros e únicos.     Vivemos aquilo que é eterno quando perdemos a noção do tempo e nos fundimos com o momento e com tudo à nossa volta. O nosso coração enche-se de amor e de

Eu li nas entrelinhas aquilo que não falaste com as palavras que disseste. O teu corpo fala mais que a tua voz e os teus olhos dizem mais que as tuas palavras. Então, não digas mais nada.  Repara mais em ti, não vá o teu corpo denunciar-te e os teus olhos contradizer-te. Observa-te apenas e vê quantas coisas tu calas. Não escondas os teus defeitos, como se fosses uma pessoa perfeita; pois não és... Ninguém é. Tu tens muitas qualidades, mas assume que também tens defeitos. Não queiras parecer quem não és, pois nas entrelinhas de tudo o que fazes e falas mostras muito mais sobre ti do que pensas, e a única pessoa que consegues enganar é a ti próprio(a). Procura ser verdadeiro(a) e passa a observar-te para te veres como realmente és. Só se esconde quem não se aceita, e quando assumes os teus defeitos, tens a oportunidade de mudar para melhor. Porque enquanto andares a meter para baixo do tapete aquilo que fazes e pensas de errado e as coisas que não gostas em ti, nunca irás sa

Posso não estar sempre feliz, mas procuro estar sempre em paz. É certo que por vezes a paz tende a sair dos trilhos, mas sempre que isso acontece, procuro que volte rapidamente de novo aos trilhos.    Estar em paz, é não ir contra o fluxo da vida, é aceitar as pessoas e as coisas como elas são, é não dar demasiado valor a coisas sem importância, é um estado de amor permanente... Estar em paz é um estado de Ser que todos devíamos procurar. Awen /|\ Célia Marques 27/10/21        

Sigo pela estrada  Que me leva onde preciso ir. Na minha jornada Posso tropeçar  E até mesmo cair, Mas não vou desistir! Parar É morrer. Viver, É um sentimento  Em movimento: É sair do casulo e voar; É o sabor Que me mostra o paladar; É sentir o aroma que está no ar; É a beleza contemplar e admirar; É a decisão de amar; É a emoção Que faz bater forte o meu coração; É respirar, é tocar e sentir; É escutar e ouvir; É com a Natureza me harmonizar E com ela fluir! Se durante a caminhada A vida se tornar complicada, Preciso me lembrar: O acaso não existe. Einstein disse: - Deus não joga dados - Tudo tem um propósito: Mesmo o que me deixa triste! As dificuldades vêm mostrar Que para a estrada Preciso voltar. Voltarei com fé, determinada E orientada  Pelo sexto sentido; Movida por uma força maior Que só pode ser amor. Não tenho outra explicação, Nem sequer uma razão. Nesta estrada A comandar a minha passada, Estará sempre o meu coração! Caminho sozinha, Mas disseram-me que não est

Não deixes que ninguém te trate como se fosses um caixote do lixo. Precisas de ter atitude... e por vezes a melhor atitude que podes ter é ficar em silêncio; isso desarma qualquer um! Se a pessoa em questão for mesmo muito complicada, o melhor é te afastares dela.   Não tens que ficar perto de quem não sabe viver, e passa a vida a xingar e a reclamar. Porque se ficas perto de alguém que fica constantemente a atirar para cima de ti o seu próprio "lixo" emocional, acabas por ficar contagiado(a); e depois és tu que ficas na "#&*da".     Procura estar na companhia de quem leva a vida com "leveza", deixa-te contagiar por quem consegue ver o lado positivo das situações. Fica perto daqueles que têm sempre um sorriso para oferecer e uma palavra sábia para dizer. Aproxima-te de quem te incentiva a ser uma pessoa melhor. Já agora... sê tu essa pessoa que espalha magia por onde passa! Mas sempre com o teu jeito de ser. Não queiras copiar ninguém; se f

Quando eu era criança gostava de subir a serra até ao ponto mais alto, só para ver o que existia do outro lado. Lembro-me muito bem de ao fazer isso, sentir uma sensação de mistério e aventura!   Agora que sou adulta, subo o alto da minha mente para ver o que existe para além dela. É a mesma sensação de mistério e aventura que experimentava quando era criança!   Essa criança ainda mora em mim e teima em querer expressar-se. Ela quer procurar sempre os mistérios da vida... Não, eu não a vou reprimir. Eu irei sempre protege-la e dar-lhe voz!       Porque essa criança sou eu na minha versão mais pura e verdadeira... E é assim que eu procuro ser!    Célia Marques 12/10/21

Repara se o que estás a fazer não é a querer ter sempre razão e repara se o que o outro está a fazer não é a querer ter sempre razão também.   Então, se isso estiver a acontecer não existe diálogo. Mas sim uma luta para ver quem tem razão, e nem sequer se estão a ouvir um ao outro. Estão ambos apenas a formular na mente a resposta que irão dar a seguir para se sobressair... E nesse momento o ego diz: "Yeh... ganhei, sou o maior!" Para que exista um diálogo e a comunicação aconteça, é preciso deixar de querer ter razão e tentar entender o outro. É preciso sair da nossa mente para entrar na mente do outro e conseguir ver pela perspectiva do outro.   Quando ambas as partes conseguem fazer isto o verdadeiro diálogo acontece. Porque passa-se a entender aquilo que o outro está a dizer e a ver através do seu ponto de vista.   Não quero dizer com isto, que é preciso mudar de opinião, não é isso. Mas sim, deixar um pouco o ego de lado, para ver pelo ângulo de visão do outr

Sem nos darmos conta, captamos sentimentos e pensamentos com a nossa "antena" mental e os assumimos como nossos, mas eles estão no campo a que Platão chamava de "o mundo das ideias" - plano espiritual. Estamos todos dentro do mesmo campo, como peixes no oceano. (*) Então é necessário cuidar bem da nossa mente e trabalhar no nosso autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, para sabermos distinguir os sentimentos e pensamentos que são nossos, os que não são e sintonizar com ideias de consciências mais elevadas. "O TODO é MENTE; o Universo é Mental." – O CAIBALION (*) "A alma deseja voar de volta para casa, para o mundo das ideias. Ela quer libertar-se do cárcere do corpo." - Platão No curso, Mediunidade com Autonomia, do canal do YouTube [O Círculo]; Juliano Pozati diz que todos somos médiuns e devemos escolher  bem os conteúdos que consumimos, porque eles são alimentos para a nossa mente. Ele diz também que, um bom reportório ment

Enquanto caminhava pela estrada, vi brilhar ao longe uma pequena luz que me atraía para ela. Fixei-a com o olhar para não a perder de vista e ao aproximar-me vi que era uma pedrinha de vidro que refletia a luz do sol. Peguei nela, levei-a para casa e guardei-a como se de uma pedra preciosa se tratasse. Assim cada vez que olhar para ela, irei lembrar-me que tal como a pedra refletia a luz do sol, também eu posso refletir a luz de Deus para onde quer que eu vá... Que essa pedrinha nunca me deixe esquecer disso!  Awen /|\ Célia Marques 25/09/21

No meu dia de anos, o meu filho mais novo ofereceu-me um leitor de DVD por USB. Andava para comprar um há algum tempo e ele sabia disso, então fez-me essa bela surpresa que veio mesmo a calhar! Nesse mesmo dia ao serão, decidimos os quatro, o meu marido e os meus filhos, assistir ao filme do nosso casamento, pois não o víamos há muito tempo.    Foi bastante nostálgico rever aquelas imagens do início da nossa vida juntos quando tínhamos a idade que os nossos filhos têm agora e a espectativa de uma vida toda pela frente... Eles adoraram ver o pai e a mãe quando tinham a idade deles e também de ver algumas pessoas que eles conhecem quando eram mais novas. Foi há 26 anos em setembro que nos casámos, mas parece que foi ontem. Ao mesmo tempo tenho a sensação de que foi numa outra vida... Irónico não é?   Pois é, eu e o meu marido estamos juntos há 30 anos, incluindo o namoro! A nossa vida em comum está repleta de altos e baixos como penso que acontece com a maioria dos casais, ma

As histórias nos falam Sobre um tal final feliz, Mas nunca te contaram O que é que vem depois... O que acontecerá se esse momento (o do final feliz) For engolido pelo tempo E cair no esquecimento? Quem saberá se o amor ainda existe No momento em que ficas triste? Quem verá de novo a estrada Quando um denso nevoeiro  Não te deixar ver nada? Quem voltará de novo à vida Como a Fénix renascida? E quem voltará a brilhar Como o sol, Como o luar? Onde te irás agarrar Quando aquilo que te segurava Começar a desabar? Onde irás buscar a força E a coragem? Erguerás teus olhos ao céu, numa sentida prece. Então Deus ouvir-te-á... Fará com que comece De novo a nascer o dia, E numa Divina mensagem Te enviará uma linda poesia! Sentirás com emoção  E terás a percepção: Que um final feliz Precisará acontecer, A cada amanhecer. É isto o que ninguém te diz! (Pois digo eu!) Célia Marques 20/09/21

Toma atenção ao que estás a sentir... Sabes uma coisa? Às vezes o que estamos a sentir é amor e nós nem sabemos! Outras vezes é raiva... E ela destrói-nos! Não camufles os teus sentimentos. Dá-lhes os nomes certos. Isso facilita-te a vida e poupa-te de muitas confusões emocionais. Para além disso, quando sabes exatamente aquilo que estás a sentir, tens a oportunidade de te redimir quando é um sentimento negativo, e de usufruir quando é um sentimento positivo. Toma atenção ao que estás a sentir... É para o teu bem! Célia Marques 13/09/21

O meu corpo  Sabes que é teu para sempre. Mas amor Olha-me nos olhos E vem conhecer-me profundamente. Vem amor - Toca a minha Alma - Pois a tua  Eu também quero tocar! Funde o teu olhar No meu amor. Viaja comigo pelas estrelas, Vamos juntos até ao infinito. Amor Vem tornar  O nosso amor mais bonito! Ah... Vem amor... E trás contigo a saudade De viver este amor Por toda a eternidade! Célia Marques 09/09/21

Meu Deus ajuda-me a amar, até mesmo quando não sou amada. A perdoar, até mesmo quando não sou perdoada. A ser sempre o melhor que puder ser em todas as situações. Mostra-me Senhor a minha verdadeira Natureza e guia-me sempre pelos caminhos do amor e da verdade. Gratidão! /|\

Era uma vez uma rapariga que se chamava Observa e que tinha a mania de reparar em tudo o que via. Até que um dia encontrou o Absorve, um rapaz que viu num passeio por terras vizinhas. Sentiram logo um pelo o outro uma atração de tal maneira fatal, que nunca mais se separaram desde então.  Eles faziam um par perfeito, pois sempre que a Observa reparava numa coisa, o Absorve retia tudo e aprendiam ambos imenso. Eles casaram e seguiram juntos pela vida fora a aprender e a evoluir num companheirismo como nunca vi igual.  Eles eram tão especiais que até conseguiam aprender com as coisas negativas que lhes aconteciam e até com o que acontecia aos outros! Como podem calcular, a Observa e o Absorve viveram felizes para sempre! Moral da história:  Observa a vida tal como ela é sem julgamentos. Depois disso absorve em ti os ensinamentos que podes retirar de todas as situações para assim aprenderes a viver e evoluires. Célia Marques 24/08/21

Quando era criança adorava ver na televisão patinagem e  ginástica artística. Admirava a beleza e a agilidade com que os atletas faziam as piruetas nas competições, especialmente as raparigas. Ainda hoje gosto muito desses desportos e admiro a flexibilidade dos atletas. Gostava de ter praticado ginástica artística, mas nunca se proporcionou...  Já adulta pratiquei Kempo. Uma arte marcial em que se treina combates, defesa pessoal e katas e o que mais gostava de fazer eram as katas. Porque consiste em realizar combates em "sombra" e isso é muito artístico e belo, mas também é preciso ser bastante flexível. Quando eu comecei a praticar tinha 37 anos e já não tinha muita flexibilidade física, mas foi muito bom para manter a forma e aprender mais sobre artes marciais, embora por agora não esteja a praticar. Actualmente para manter a boa forma e a flexibilidade, faço caminhadas e pratico um pouco de yoga, que é uma actividade que promove a saúde física, mental e espirit

Quantas batalhas Terás que combater Até que possas entender Que para vencer Terás que aprender A viver! O rio faz-se fluir  Para o mar, Contorna os obstáculos Como a água faz Se queres encontrar paz. Célia Marques 11/06/21

Andava perdida e à deriva num espaço vazio até que vi um portal com uma fechadura. Logo senti-me atraída para ele, mas precisava da chave para poder entrar. "Deus... entregas-me a chave?" "A chave és tu quem a tem!" Respondeu Ele. "Mas como sou eu se não a tenho comigo?" "Procura dentro de ti." E assim continuo dia após dia à procura da chave que abre o meu portal. Célia Marques 23/08/21

Numa sexta-feira de manhã em que estava de folga, resolvi fazer dois bolos. Apetecia-me. O meu filho mais novo iria receber os amigos em casa nesse dia e assim eu teria um "mimo" para eles.   Decidi fazer o meu tradicional bolo de iogurte, pois esse já sabia que me iria calhar bem e um bolo de maçã que vi no meu livro de receitas vegan.  Perfeito. Assim se este não ficasse bom tinha o bolo de iogurte como garantia!   Correu tudo bem exceto com o bolo de maçã, que se desmanchou ao  desenformar no prato. Tudo bem, não fazia mal, ficava esse para comermos nós e o de iogurte para os amigos do meu filho.    Depois de almoço, os amigos dele chegaram e eu dei-lhes o bolo para lancharem enquanto se divertiam a jogar às cartas, Ping Pong e a dar uns mergulhos na piscina. Depois de arrumar a cozinha, descansei um pouco antes de ir fazer uma caminhada na estrada das ventoinhas. Quando cheguei a casa depois da caminhada vi que o bolo de maçã não se encontrava na cozinha. Não

Esta é a bonita serra onde moro, a dos candeeiros e é aqui nesta estrada que caminho muitas vezes... A  estrada das ventoinhas leva-me ao Talefe e à Torre e também aos meus pensamentos mais profundos. Aqui o vento fustiga-me o rosto, mas limpa a minha alma e o som das ventoinhas "vamm vamm vamm" é como um mantra que me faz entrar numa meditação em movimento e traz até mim as respostas para as perguntas que eu ainda não fiz, mas que são sempre as que preciso naquele momento. Caminhar nesta estrada é como entrar dentro da natureza... eu sinto que faço parte da natureza! Todas as minhas angústias ficam para trás e eu volto para casa completamente renovada! Quando comecei a fazer caminhadas nesta estrada a serra ainda não tinha as ventoinhas, elas começaram a ser colocadas em 2004/05. Nessa época precisava de perder um pouco de peso e foi a caminhar e a correr aqui que o consegui.  Mas não foi só peso que perdi... Também ganhei!  Ganhei saúde, força, paz e

Eu sou pó e ao pó irei voltar. Mas sou o pó Da estrela mais brilhante Que tu vês a brilhar!   E quando este pó À terra tiver que regressar, Das profundezas emergirá A sua luz no divino altar. Também tu és o pó Dessa estrela, Precisas de acreditar. Vibra a vida dentro de ti Deixa-a transbordar. Olha mais longe  E verás mais perto Essa luz que por certo Te ensinará a amar! Célia Marques 11/08/21

Há dias em que o desânimo bate à porta e a tendência é afundar. Mas Deus fala-te o tempo todo, por isso respira! Tu O escutas, quando calas a lengalenga mental e dás atenção aos teus sentidos. Sentir o gosto da comida, fechar os olhos e focar nos sons, nos cheiros e sensações, aproxima-te da tua essência divina. Podes não fazer mais nada, mas respira, ouve, sente... Conecta-te! Precisas disso. A vida torna-se insuportável se não fizeres pelo menos isto. Ninguém quer ser um morto vivo, um zombie. Tanto quanto sei, todos queremos viver em abundância, e eu não estou a falar de passear muito, estar sempre rodeado de pessoas, coisas... de ter dinheiro para gastar. Tudo isso não vale nada se não encontrares dentro de ti um espaço de conexão. Então, preenche-te de Deus e continua a tua jornada com força, fé e coragem. Entrega a Deus, confia, aceita e agradece tudo o que vier, seja bom ou ruim na tua concepção, pois tudo tem algo para te ensinar... e respira de forma consciente! Tu

Tu até estás a compreender... Então vê lá porque é que Não mudas, A tua forma de viver? Estiveste tão perto, Mas contínuas Nesse vai e vem. Sabes que nada é certo E que a vida não é fácil Pra ninguém. Já caíste tantas vezes E choraste muito mais, Agora chegou a hora De te levantares Quando cais De procurares Aquilo sabes que é certo Mesmo que isso Te afastes dos demais. Tu até estás a compreender, Agora chegou a hora De começares a crescer! Não sabes por onde começar? Apela à tua intuição, Ela te irá dar A melhor orientação. Tu até estás a compreender, Agora está na hora Da tua transformação! Célia Marques 20/07/21