Uma Voz Maior

     Eu treino todos os dias para ser cada vez mais a verdade de quem sou. Não preciso de sair de casa, nem sequer de deixar de fazer nada que faça parte da minha rotina, pois eu treino em qualquer situação e lugar.   Eu tenho os meus rituais diários de yoga e meditação, mas a todo o momento eu observo os meus pensamentos, e se eles se inclinam demasiado para a negatividade, procuro substituí-los por pensamentos positivos. Eu fico atenta o tempo todo, porque sei que os meus pensamentos influenciam a minha vida e o meu estado de espírito.     Todos os dias observo as minhas reações e atitudes, quando eu sinto que interiormente estou a entrar em stress e a afastar-me da minha harmonia interior, retiro-me um pouco para me focar na respiração, nem que seja apenas por um minuto. Eu sei que assim me sintonizo com Deus no meu coração e o stress evapora na hora!    Quando estou com os meus filhos - e eu estou com eles a toda a h...

     Gosto de pessoas com a mente criativa, sabem porquê?   É que, as pessoas criativas estão de tal maneira ocupadas a criar a sua arte ou a admirar e a consumir a arte de alguém, que não têm tempo para futilidades, cusquices e nem para falar da vida dos outros. Quem é criativo tem a mente tão cheia de ideias, que as maledicências não têm espaço nem lugar. Elas procuram olhar para tudo com olhos artísticos, nem que seja a coisa mais simples e comum. Para ela, até o ato de falar com alguém ou sobre alguém precisa de ser de uma forma construtiva, para elevar ao invés de destruir. Uma pessoa com estas características está sempre à procura de ver algo artístico e belo à sua volta e nos outros também!   Quem tem a mente criativa pode muitas vezes ser visto como alguém que passa a vida no mundo da lua, mas, é que a mente dela está de tal maneira a fervilhar com ideias novas, que às vezes até pode parecer que vive num mundo à parte. Ela também po...

Porque é que gostamos de umas pessoas e de outras não?  Este é um tema que eu considero muito pertinente. Por isso, eu decidi fazer uma reflexão profunda focando-me mais no sentimento de não gostar de alguém, porque é isso que diz mais sobre nós mesmos e sobre aquilo que precisamos de trabalhar em nós. Eu coloco-me como um exemplo apenas e também não estou a falar de ninguém em concreto. Embora tudo o que escrevo venha a partir de sentimentos que sinto ou que já senti. Começo então, por dizer a quem não gosta de mim, para que procure ver qual é o real motivo, é que fazer isso irá ajudar muito no seu autoconhecimento! Talvez, você não goste de mim, porque ouviu dizer isto ou aquilo a meu respeito e deixou-se influenciar sem verificar se era verdade ou não. Ou talvez pense ou julgue alguma coisa sobre mim e como não me conhece bem tirou conclusões equivocadas. Ou até, talvez, você veja algo em mim que choca com algo que tem dentro de si. Ou porque, simplesmente, não sente...

Eu sou como um espelho. É... É verdade.... Eu sou como um espelho! Tudo o que vês em mim, também está em ti. Na verdade, não é a mim que estás a analisar, é a ti. Então, se vires coisas boas em mim, acredita que também as tens. Igualmente acontece se vires o contrário. Nós somos todos espelhos uns dos outros, e sabem qual é a beleza disso? É que assim, todos temos a oportunidade de aprender e evoluir uns com os outros. Sim... Eu sei que não é fácil... Às vezes é mesmo muito difícil admitir que ainda temos muitas arestas para limar. A boa notícia, é que também podemos descobrir qualidades que nem sabíamos que tinhamos! Todos estamos aqui neste mundo para nos tornarmos melhores a cada dia. Assim... Que eu seja um bom espelho para ti, e sim, tu és sem dúvida, um bom espelho para mim. Estamos juntos nesta jornada! Awen! /|\ Célia Marques 10/08/25

Está na hora de dar poder ao coração e de fazer tudo o que ele diz. Este é um tempo em que não dá mais para se viver desconectado/a da verdade e da sabedoria interior.  É urgente procurar a conexão com o Eu Superior, a versão mais evoluída de nós mesmos, e viver a partir das suas demandas. Cada um precisa encontrar as ferramentas com as quais mais se afina, para encontrar essa conexão. O tempo da discórdia, da ilusão, da falsidade, das meias verdades e das mentiras, acabou.  Acabou o tempo da maledicência, da raiva, do ódio e do rancor. Agora chegou a hora de viver apenas a partir do amor, da paz, da cooperação, da comunhão uns com os outros e com a natureza.  - Levantem-se então do chão, aqueles que vivem como meros mortais e tomem consciência de que todos somos divinos e imortais. É necessário reacender a centelha divina que vive em nós, reivindicar a sabedoria cósmica e acreditar no nosso poder criativo. Chegou a hora de deixar para trás tudo o que é supérf...

-Olá... Como estás?  -Olá, estou bem... E tu, como estás? -Também estou bem... Queres saber de uma coisa?  -Sim, diz lá. -Sabias que há coisas que só acontecem quando estamos presentes? -Sério? Então, se não estivermos presentes, essas coisas não acontecem?  -Sim, acontecem. Só que nós nem damos por elas, e assim, não as vivemos. Logo, é como se não acontecessem. Eu acredito que viver mais e melhor, significa viver totalmente presente no momento. -Podes dar-me um exemplo para que eu entenda melhor? -Claro que sim. Olha... ainda agora aconteceu comigo. Eu estava a caminhar pela estrada absorta nos meus pensamentos, até parecia que estava noutro lugar e noutro tempo. Subitamente apercebi-me disso e pensei: preciso de estar mais presente no agora. Ao pensar isto, imediatamente, comecei a ouvir os pássaros a cantar! -É mesmo? Mas eles não estavam já a cantar? -Estavam pois! Só que, eu não os ouvia, eu só os comecei a ouvir, quando saí da minha mente e me foquei no...

Um dia destes, enquanto conduzia, comecei a pensar no quanto gosto de fazer caminhadas até ao talefe, que fica no ponto mais alto da serra dos candeeiros. Enquanto pensava nisto, subitamente um insight* surgiu na minha mente: "Não é o talefe... Mas o caminho que me leva até lá. Não é o caminho... Mas o quanto vou fundo dentro de mim durante o caminho e me deixo absorver no silêncio. Porque é no silêncio que eu encontro Deus!" Isto fez-me também pensar que, independentemente daquilo que as pessoas façam para se sentirem felizes, no fundo o que toda a gente procura, é por Deus.  Cada um à sua maneira, de forma consciente ou inconsciente... mas todos O procuram!  Sempre que alguém faz algo em busca de entusiasmo, alegria, amor, contentamento e de plenitude; No fundo, é por Deus que procura. Existe uma história, que fala sobre um peixe que anda como louco à procura do oceano, sem se dar conta, que já vive no oceano. Muitas vezes, nós somos como o peixe dessa história....

Estamos outra vez em época de natal e às portas de mais um ano novo, e na reflexão deste ano, gostaria de colocar algumas questões que considero importantes. E as questões são as seguintes: Ao longo deste ano que está a terminar, aprendemos alguma coisa de novo e colocámos isso em prática, ou o ano foi um looping de anos anteriores, em que repetimos continuamente as mesmas coisas, e, ou, os mesmos erros? Não dá para avançar na vida, fazendo sempre aquilo que no fundo, já sabemos que não nos leva a lugar nenhum, e que, muitas vezes, nem sequer nos faz bem, nem nos deixa felizes. Não dá para evoluir se continuarmos constantemente a colocar as necessidades da alma em último lugar, na lista de coisas que precisamos de fazer.  Não dá para ser feliz se colocarmos sempre as necessidades dos outros à frente das nossas. É que, para sermos realmente bons para os outros, precisamos de ser bons para nós primeiro. E não é egoísmo, é equilíbrio! Precisamos então de sair do looping qu...

Não importa que não me vejas como eu realmente sou e que não reconheças aquilo que eu tenho conquistado, o que importa é que eu reconheça as minhas conquistas e saiba quem sou por ter decidido lapidar o meu ser interior. Não importa que não me consigas amar e que não vejas as batalhas que tenho lutado dentro de mim, o que importa é que eu me ame e seja capaz de lutar em todas elas.  Não importa que não vejas as lágrimas que chorei e que não vejas quando eu triunfei nas mesmas batalhas que recusas-te lutar dentro de ti. Não importa que não vejas que fui capaz de me levantar quando perdi uma batalha, porque sei que sou uma guerreira e por isso consegui encontrar novas armas. Não importa que não vejas que eu já venci, porque vi os inimigos que viviam dentro de mim e decidi munir-me das minhas maiores forças para os conseguir enfrentar. Eu já venci quando recusei sentir-me derrotada alimentando-me apenas da tua pena. Durante muito tempo acreditei que eu era como tu me vias ...

Por vezes precisamos de ajuda para perceber e reconhecer melhor certos sentimentos e emoções que acontecem dentro de nós. Por isso Deus inspirou os artistas para que, através da sua arte, eles possam expressar aquelas coisas que são difíceis de dizer em palavras. Eu acho que, os artistas com a sua sensibilidade bastante aflorada conseguem acessar uma fonte de inspiração divina, a fim de fazerem criações que levam as pessoas a sentir boas vibrações, a compreenderem-se melhor internamente e até a ir buscar ao coração a sua própria inspiração! Porém, alguns artistas podem acessar fontes obscuras e com isso levar algumas pessoas a ter sentimentos de baixas vibrações.  É preciso escolher bem a arte que sintonizamos, pois muitas vezes nem percebemos que aquilo que andamos a ver ou a ouvir pode deixar alguma mensagem negativa no nosso subconsciente.  Nós nunca sabemos o que o consciente vai buscar ao subconsciente num momento de aperto... A gente precisa de ter consciência disto, par...

Falar sobre amor é para mim um tema que nunca se esgota e hoje, eu senti vontade de falar sobre o amor Ágape. Que é aquele amor intrínseco que faz a gente querer ser a nossa melhor versão. É aquele amor que permeia tudo aquilo que dizemos, fazemos, pensamos e sentimos. Eu considero que todos os ensinamentos espirituais e de desenvolvimento pessoal se resumem a apenas um: Aprender a viver o amor na sua mais pura essência. Tudo o que acontece na vida, todas as doenças e todos os desafios que enfrentamos têm como propósito levar-nos a perceber, a sentir e a viver o amor. O amor é um estado natural da nossa Alma. Portanto... Onde há amor, jamais existem guerras e conflitos. Porque o amor entende que é através do reconhecimento das próprias limitações e da compreensão das limitações dos outros, que os problemas e as divergências se resolvem. O amor sabe sempre muito bem escolher as palavras certas e os momentos que vão ao encontro da verdade de cada um.  Assim, quando existe...

Numa outra vida, algum escritor ou roteirista de filmes irá pegar na minha história e escrever um livro ou fazer um filme. Nessa outra vida, a história será de ficção e todos os que lerem o livro ou assistirem ao filme irão pensar: onde é que o autor foi buscar tanta imaginação para tamanho enredo?  No entanto, nesta vida é a minha história. O autor irá dizer que é tudo fruto da sua própria imaginação ou então que as cenas lhe apareceram em sonhos.   E ele de facto, nessa vida, estará a falar a verdade. O que ele não sabe é que acessou a minha vida nesta vida, e que na outra vida transformou a minha vida numa história mirabolante, desafiante e com um enredo cinematográfico! Então... Sim.  A minha vida daria um bom filme ou um bom livro. Na pior das hipóteses... Daria uma boa novela mexicana! Não, eu não vou contar a minha história.  Contada por mim seria uma história triste e deprimente. Neste momento, sinto que a minha história de vida ainda é uma tragédia. No ...

Nos últimos anos tenho aprendido imenso com várias filosofias, mas agora quero falar sobre um ensinamento, que me tem ajudado muito no meu desenvolvimento pessoal. É o seguinte: A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. Este é um ensinamento Budista profundo, que eu tenho tido a oportunidade de colocar em prática na minha vida. Umas vezes com sucesso, outras nem tanto, mas sempre com uma vontade muito grande de vencer! Para esmiuçar melhor este ensinamento, quero dizer que o que entendo sobre ele é que, a dor é algo que não dá para fugir... Mas ficar sempre a bater na mesma tecla, provoca um grande sofrimento que se deve evitar.  A situação que gerou a dor aconteceu. É um facto. Então, agora ela deve ser vivida, compreendida, assimilada em aprendizagem e depois esquecida. Ou pelo menos guardada num lugar interior que não afete tanto. Esta é uma atitude que tem de ser praticada constantemente nas pequenas e nas grandes dores físicas e emocionais. Estar sempre a pensar...

Pensamentos, não são só pensamentos... São comandos! Palavras, não são só palavras... São decretos! Como é que eu sei? - O meu coração disse-me. - E aprendi nos meus estudos espirituais. Pensamentos e palavras certas levam-nos a ter melhores atitudes e a atrair coisas boas. "Ah... Não é bem assim... São só pensamentos, não tem mal nenhum e ninguém vai saber." - O coração sabe! - "Ah... São só palavras... Não tiveram nenhum significado." - Tem sim! - Nada é impune nesta vida! As palavras e os pensamentos nunca são inocentes. Domar a mente e controlar o que sai pela boca, é necessário. É necessário substituir pensamentos negativos, por pelos positivos. Trocar palavras destrutivas, por construtivas. É necessário cultivar o amor ágape! (Amor universal incondicional) Vigiar a mente e orar, é preciso! Meditar, é preciso! Aprender bons decretos, é preciso!  Ao controlar a mente para ter bons pensamentos e ao escolher as palavras que dizemos, estamos a realizar ...

Num destes dias durante a meditação, acessei a seguinte mensagem intuitiva: "Nada do que fazes na vida é em vão, desde a mais pequena coisa, até à maior. Por isso continua a fazer aquilo que faz bater forte o teu coração!" Eu senti que esta mensagem me estava a dizer para continuar a fazer o que me apaixona, porque nada daquilo que fizer será em vão, e os resultados irão chegar no seu devido tempo.   Talvez os resultados sejam o meu coração preenchido e em paz... Existe algo melhor do que isso? É por isso que eu não devo desanimar. Mesmo que às vezes tudo me pareça ser tão difícil.  Eu sei que não devo focar-me nas dificuldades, mas sim nas possibilidades. Sei também que devo ser grata a tudo, até mesmo àquelas coisas que pela percepção do ego são más.  O que sabe o ego das coisas do coração? Nada... Não sabe nada! O coração está ligado às coisas de Deus... Não serão as coisas más, um livramento de algo muito pior? Como posso saber? Preciso então de confi...

Todos os dias faço o mesmo caminho e passo nos mesmos lugares. Um dia destes dei por mim a pensar que, mesmo que queira, eu não consigo passar duas vezes pelo mesmo lugar! Este pensamento surgiu-me enquanto caminhava uma vez mais, até ao local onde costumo ir para alimentar uma gata de rua, que me comprometi ajudar enquanto puder - eu amo gatos! - Às vezes também penso nisto quando faço o percurso de carro até ao meu trabalho. A verdade é que, nestas rotinas diárias em que, todos os dias faço a mesma coisa e passo nos mesmos lugares, eu sinto que não sou mais a mesma pessoa que fez essas tarefas no dia anterior. Sinto que, a cada dia que eu vou vivendo as minhas experiências de vida, os meus sentimentos e emoções; o meu mundo interior vai mudando e eu vou aprendendo, assimilando e evoluindo... Ou não... A verdade é que não sou mais a mesma pessoa que era no dia anterior. Porque, todas essas vivências internas, tudo o que sinto e penso, fazem-me ser uma pessoa diferente a c...

Já pararam para pensar que nós vivemos literalmente entre dois mundos? Um deles é o nosso mundo externo, onde nós nos relacionamos, trabalhamos e interagimos uns com os outros. O outro é o interno, o mundo em que estamos dentro de nós mesmos, com os nossos pensamentos, sentimentos e emoções. É então muito importante explorarmos muito bem o nosso mundo interno, não só para entendermos melhor aquilo que estamos a sentir, como também  para sermos mais autênticos connosco e com as pessoas que nos rodeiam, tornando assim o nosso mundo externo mais verdadeiro e coerente com quem realmente somos. Eu sinto e sei que a verdade é um valor que precisamos de cultivar para conseguir amar de verdade. Isto porque a verdade e o amor andam de mãos dadas e são um só! Ninguém ama de verdade se não for verdadeiro consigo mesmo e com todos. Quando alguém vive muito a leste de si mesmo pode ter a tendência para dizer mentiras  acreditando que está a ser verdadeiro, mas não está. Ou entã...

O Natal e o fim de ano é sempre uma época mágica e especial para a maioria das pessoas. Na minha reflexão deste ano gostaria de dizer o quanto é importante mergulhar fundo dentro de nós mesmos, para nos conhecermos bem e para sabermos como reagimos perante as várias situações que a vida nos apresenta. Já falei várias vezes sobre a importância do autoconhecimento e por isso nunca é demais reforçar. Junto com isto reforço também a importância de aprendermos profundamente com tudo aquilo que a vida nos quer ensinar. Mesmo as coisas que aos nossos olhos são vistas como más. Porque é com essas coisas que mais aprendemos e evoluímos como seres humanos.  Então, que neste ano novo tudo aquilo que a vida nos trouxer seja para todos nós como se fossem alavancas para nos impulsionar a ir até onde precisamos de ir para ver aquilo que precisamos de ver, para finalmente sermos aquilo que viemos para ser... Cada um com as suas características, capacidades, sonhos e realizações.  ...

Às vezes até podemos preferir não perceber, não ver e não sentir certas coisas que o coração nos vai dizendo para podermos continuar com a nossa vidinha de ilusão; mentindo a nós próprios e fingindo que está tudo bem. Mas muitas vezes não está tudo bem... O velho ditado já dizia: "O que os olhos não veem, o coração não sente". Assim a partir do momento em que a nossa sensibilidade percebe, os nossos olhos vêem e o nosso coração sente, nós precisamos de agir. Não dá para fingir que não se percebeu, não se viu e não se sentiu. Então a pergunta que te quero fazer e que não quer calar é: O que é que nos últimos tempos percebeste, viste, sentiste e no entanto ignoraste porque não quiseste agir? Ou então: O que é que andas distraído a fazer para não ver o que se passa dentro de ti ou o que se passa à tua volta? É que se a intuição percebeu, os olhos viram e o coração sentiu é preciso fazer algo a respeito. Ou será que os olhos viram mas o coração não sentiu? Se assim f...

São muitas as formas de amar, mas esta reflexão concentra-se mais no amor romântico... Muitas pessoas sentem pelo parceiro/a desejo, paixão, apego ou carências emocionais e confundem isso com amor romântico, mas não é, e por isso quando deixam de sentir isso, dizem que a relação terminou. Porque dizem que acabou o amor.  Mas eu acredito e sinto que quando o amor é verdadeiro, ele não acaba. Ele dura para sempre!   Sobre este assunto, sei que algumas pessoas não vão concordar comigo, mas eu tenho estudado sobre isto e aprendi que a maioria das pessoas vive as suas relações por questões kármicas. Aprendi também que nada nesta vida é por acaso. Então, semelhante atrai semelhante e cada um atrai para si a pessoa certa para viver aquilo que precisa de aprender. Eu sei que às vezes pode ser duro, mas é necessário para a nossa evolução. Isto serve também para relações de amizade e familiares. Que paremos então de ser vítimas e vamos aprender as lições de que precisam...