Respira!
Há dias em que o desânimo bate à porta e a tendência é afundar. Mas Deus fala-te o tempo todo, por isso respira! Tu O escutas, quando calas a lengalenga mental e dás atenção aos teus sentidos.
Sentir o gosto da comida, fechar os olhos e focar nos sons, nos cheiros e sensações, aproxima-te da tua essência divina.
Podes não fazer mais nada, mas respira, ouve, sente... Conecta-te!
Precisas disso.
A vida torna-se insuportável se não fizeres pelo menos isto. Ninguém quer ser um morto vivo, um zombie.
Tanto quanto sei, todos queremos viver em abundância, e eu não estou a falar de passear muito, estar sempre rodeado de pessoas, coisas... de ter dinheiro para gastar. Tudo isso não vale nada se não encontrares dentro de ti um espaço de conexão.
Então, preenche-te de Deus e continua a tua jornada com força, fé e coragem. Entrega a Deus, confia, aceita e agradece tudo o que vier, seja bom ou ruim na tua concepção, pois tudo tem algo para te ensinar... e respira de forma consciente!
Tu sabes que é importante. Mesmo que nunca tenhas praticado meditação, yoga... práticas que focam na respiração consciente.
Célia Marques 07/08/21
Comentários
Enviar um comentário