Mensagens

The mental health game (O jogo da saúde mental)

-
Imagem
Toda a gente é interessante quando é esprimida até ao tutano! Isto se a pessoa estiver a ser verdadeira, claro. Porque para mim, os mentirosos, os falsos, os manipuladores, não são nada interessantes... Bom, digo isto depois de receber como prenda de anos um jogo feito por psicólogos que leva a cada um vasculhar dentro de si mesmo emoções, sentimentos, pensamentos e características pessoais.  Este jogo está direcionado para o autoconhecimento e não é um jogo para fracos! Também não é um jogo para mentirosos, porque no fundo, quem mente, apenas mente a si próprio. O objetivo do jogo é cada um responder à pergunta que lhe saiu na carta e conseguir convencer a todos os participantes, que está a falar exatamente aquilo que sente. Se todos concordarem que sim, o participante fica com a respectiva carta. Ganha quem conseguir um maior número de cartas. Este jogo também não é para se jogar com pessoas que não confiamos, pois é como que uma terapia em conjunto e acabamos por esp...
Enviar um comentário
Ler Mais

Um momento de alegria

-
Imagem
Pelo menos um momento de alegria por dia, É a meta que eu diria  Ser possível de alcançar! Caminhava eu pela estrada  Quando, de repente,  Surgiu mesmo à minha frente,  Um bando de pássaros a voar.  Que momento tão belo pra me alegrar, meu Deus! Estava eu entre quatro paredes,  Quando vi, pela janela,  Um pôr do sol Majestoso.  Que instante tão precioso, meu Deus! Chego  eu a casa cansada  E tenho à minha espera, na escada,  O meu gato e a minha gata. Como eu sou grata, meu Deus! Não são precisos grandes acontecimentos,  Para vivermos bons momentos. Basta ver a beleza da natureza,  Um abraço, um olhar...  Deixar que um pequeno instante  Se torne tão importante  Como o próprio respirar! Awen /|\ Célia Marques 20/07/26
Enviar um comentário
Ler Mais

Ação em Deus

-
Imagem
Meu Deus, Como é linda a ação que vem através de ti!  O imperfeito torna-se perfeito quando o coração é purificado pela ação de Deus amado! Meu Deus,  Que as minhas mãos sejam as tuas mãos. Que as minhas atitudes sejam as tuas atitudes. Que as minhas palavras sejam as tuas palavras. Meu Deus,  Move-te através de mim! Awen /|\ Célia Marques 22/06/26
Enviar um comentário
Ler Mais

Um túnel na areia do rio

-
Imagem
     Perto de uma aldeia corria um rio, junto ao qual havia um areal onde se extraía areia para diversas obras nas redondezas. Com o passar do tempo, essa atividade, deu origem a um grande monte de areia.    Vivia nessa aldeia uma menina chamada Maria, que adorava ir para lá brincar sempre que os trabalhadores estavam de folga.   Num sábado de manhã, como já era hábito, Maria pegou no saco onde guardava as pás e os baldes de plástico e perguntou à mãe:   - Posso ir brincar para o monte de areia do rio.?   - Sim Maria, podes. Mas tem cuidado, não vás para perto da água! - Advertiu a mãe apesar  de a conseguir ver através da janela da cozinha.   - Está bem, mãe!   Quando chegou ao monte de areia, Maria teve vontade de fazer escavações. Pegou na sua pá e começou a escavar um túnel que se tornou tão comprido que, ao espreitar para dentro dele, ficou a imaginar até onde poderia ir dar. Foi então que, nesse instante, ela se vi...
Enviar um comentário
Ler Mais

Um grande chamado

-
Imagem
No centro do meu peito percebi  Algo como nunca tinha imaginado  Foi assim que eu recebi  Da alma um grande chamado. A alma disse: Segue o teu coração  Vai em busca da tua verdade  Porque se não o fizeres em antemão  Outros distorcerão a tua realidade. Entra no teu bosque sagrado  Vasculha bem em cada canto  Vê o que te faz sentir amargurado  E por fim, deixa cair o teu manto. Observa quando foi que te traíste Até não saberes mais quem és Corta com o mal que em ti existe  Vive a vida através das tuas marés! Awen /|\ Célia Marques 11/04/2026
1 comentário
Ler Mais

Catarse

-
Imagem
Todas as nuvens que um dia taparam meu sol se abateram de novo sobre mim. Tudo o que eu pensei que já tinha esquecido e ultrapassado, voltou a atormentar-me e eu chorei, chorei e chorei!  Subitamente senti uma paz interior e com ela, uma voz disse-me assim: está tudo bem, essa tormenta só voltou para que pudesse ser finalmente reconhecida e dissolvida na luz da tua nova consciência.  Com esta catarse eu percebi que, tudo o que aconteceu no passado, e que me desestabilizou, só voltou a me perturbar porque a minha luz agora é forte o suficiente para iluminar essas partes de mim que não são mais quem eu sou.  Eu estou consciente do meu trabalho interior e sei que estes tempos em que vivemos, me pedem para que eu resolva em mim aquilo que não estiver alinhado com o amor e em coerência com o que realmente penso e sinto. Eu sei que, de forma consciente ou inconsciente, tudo acaba por voltar à superfície para que possa ser reconhecido, curado, limpo e transmutado. Po...
Enviar um comentário
Ler Mais

Da lama à corrente de água límpida e cristalina

-
Imagem
Depois daquilo que aconteceu na minha vida, eu tinha muitos motivos para me deixar ficar a definhar na lama... Mas querem saber? Eu não quero! Eu quero viver! Alguns até podem pensar - por ver que me estou a aguentar e a reerguer - que para mim é mais fácil, ou que sou insensível ou palerma ou sei lá o quê... Mas só eu sei aquilo que passei, só eu sei o que chorei!  Mas eu disse a mim mesma: basta!  Eu sei que não sou o que as circunstâncias fizeram comigo! Eu sei que sou muito mais do que aquilo que se pode ver! É por isso que luto por mim. Que cuido de mim. Que procuro me amar tanto, até ao ponto de que nada que não venha da parte do amor se aproxime de mim. E é isto o que tenho feito para sair da lama e voltar à corrente de água límpida e cristalina. E sabem que mais? Eu estou a conseguir! No meio de tudo o que se estava a revelar na minha vida, eu precisei de lidar não só com o que se estava a passar dentro de mim, mas também com o que se estava a passar à minh...
1 comentário
Ler Mais